Eine proteinreiche Ernährung ist für viele Menschen der Schlüssel zum Abnehmen und Muskelaufbau. Aufgrund des Bewusstseins für proteinreiche Lebensmittel wissen wir jetzt ziemlich genau, was wir zum Frühstück, Mittag- und Abendessen essen können und sollten. Aber was ist, wenn Sie Lust auf einen Snack haben? Kekse und anderer zuckerhaltiger Müll kommen nicht in Frage. Entscheiden Sie sich daher für proteinreiche Snacks. Hier sind einige Beispiele meiner Lieblingssnacks mit hohem Proteingehalt.
Proteinriegel
Der ideale Snack gegen das Verlangen nach Süßigkeiten. Die Riegel, die Sie bei Body & Fit bestellen können, variieren zwischen 15 und 20 Gramm Protein pro Riegel. In Bezug auf Kalorien sind Sie zwischen 150 und 200 Kalorien, abhängig von der Größe des Riegels. In jedem Fall hat Body & Fit ein ganzes Regiment an proteinreichen Snacks.
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